Baloncesto - Atleta Explosivo

Atletismo, Baloncesto, Fisiología del ejercicio, Kinesiología

¿PUEDE ESPRINTAR AYUDARTE A HACER UN MATE?

Hugo Noya Enríquez / septiembre 6, 2025

Hacer un mate en baloncesto es una de las cosas más fascinantes que puedes hacer como atleta, especialmente si mides menos de 1,80 metros. Cualquiera que haya jugado al baloncesto probablemente haya fantaseado al menos una vez con cómo sería hacer un mate durante un partido. El único problema es que menos del 1% de la gente en el mundo probablemente pueda hacer mates. En esta entrada profundizaremos en la ciencia para comprender si esprintar puede ayudarte a hacer mates.

Preparación física, Baloncesto, Deportes de situación, Entrenamiento deportivo

EL PROGRAMA DE BALONCESTO «FEED THE CATS»

Hugo Noya Enríquez / junio 7, 2025

El entrenador Tony Holler es conocido como un entrenador de velocidad y atletismo, y por el programa «Feed the Cats». «Feed the Cats» ha comenzado a incursionar en otros deportes: actualmente hay mucha información sobre lacrosse y rugby, muchísima información sobre fútbol americano… ¿Pero qué hay del baloncesto? Es algo que el entrenador Tony Holler conoce muy bien, ya que su padre fue entrenador de baloncesto en la escuela secundaria y la universidad durante 47 años. Tony Holler jugó baloncesto para él en la escuela secundaria. También jugó baloncesto universitario. Dedicó su tiempo a la docencia con la idea de ser entrenador de baloncesto, y se convirtió en el entrenador principal más joven del estado de Illinois a los 23 años. A continuación, explicaré la manera en la que el entrenador Tony Holler vería un programa de baloncesto «Feed the Cats».

Deportes de situación, Baloncesto

DINÁMICA DE PASES EN LOS DEPORTES DE EQUIPO

Hugo Noya Enríquez / marzo 18, 2025

En esta entrada quiero plantearte diferentes situaciones que pueden ocurrir en los deportes colectivos en los que se juega con un balón y en los ambos equipos comparten el campo. Además te diré cómo debes actuar para resolver cada uno de estos supuestos desde el punto de vista defensivo, con el objetivo de evitar que el pase se lleve a cabo entre los atacantes, al igual que para estar en mejor disposición para interceptarlo si es que éste termina por hacerse. Todas las resoluciones son perfectamente extrapolables para diversos deportes (baloncesto, balonmano, fútbol, fútbol americano, fútbol australiano, hockey…)