When to do the Olympic lifts

¿CUÁNDO DEBES AÑADIR LOS LEVANTAMIENTOS OLÍMPICOS EN TUS ENTRENAMIENTOS EN EL GIMNASIO?

Apr 14, 2025

Halterofilia, Levantamiento de pesas, Preparación física

Aprender a hacer los levantamientos olímpicos, Arrancada de potencia, Cargada de potencia, Como hacer los levantamientos olímpicos, Levantamientos olímpicos, Peso muerto, Sentadilla, Starting Strength, When to do the Olympic lifts

Hugo Noya Enríquez

En el programa Starting Strength usamos versiones de los levantamientos olímpicos ya que son muy importantes. Pero mucha gente encuentra la manera de evitarlos. La razón por la que no quieren hacerlos es porque no saben cómo. No han descubierto cómo hacerlos o su entrenador no ha descubierto cómo enseñarles. Así que simplemente los evitan…
WHEN SHOULD YOU ADD OLYMPIC LIFTS TO YOUR GYM WORKOUTS?

Apr 14, 2025

Physical preparation, Weight training, Weightlifting

Deadlift, How to do the Olympic lifts, Learn to do the Olympic lifts, Olympic lifts, Power clean, Power snatch, Squat, Starting Strength, When to do the Olympic lifts

Hugo Noya Enríquez

In the Starting Strength programming we use versions of the Olympic lifts and they’re very important to the program. But a lot of people figure out a way to get out of having to do them. The reason they don’t want to do them is because they don’t know how. They haven’t figured out how…