Ken Harnden
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Descubre el secreto para correr más rápido con un enfoque sin complicaciones en esta guía rápida. Olvídate del agobio de los consejos interminables y descubre cómo incorporar sin esfuerzo los ejercicios de velocidad más efectivos a tu rutina. Tanto si eres un velocista experimentado como si eres un entrenador que busca mejorar la velocidad de…
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Unlock the secret to sprinting faster with a no-frills approach in this quick guide. Ditch the overwhelm of endless tips and discover how to implement the most effective sprinting drills into your routine effortlessly. Whether you’re a seasoned sprinter or a coach looking to enhance your athletes’ speed, this post simplifies speed improvement, focusing on…
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Si quieres maximizar tu técnica de sprint, tienes que ser fluido. En esta publicación, aprenderás a ser agresivo sin perder la relajación, a mantener la forma de esprintar adecuada durante esfuerzos máximos, y por qué la tensión en la cara y el cuerpo puede reducir tu velocidad. El entrenador olímpico Harnden ofrece consejos prácticos para…
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If you want to maximize your sprinting technique you have to be fluid. In this post you’ll learn how to be aggressive while staying relaxed, how to maintain proper sprinting form during maximal efforts and why tension in the face and body can rob you of speed. Olympic coach Harnden provides actionable tips to help…
ATLETA EXPLOSIVO 