Jerk

MEJORA TU JUEGO DE PIES EN EL ENVIÓN EN TIJERA

Jan 3, 2026

Halterofilia, Levantamiento de pesas

Aprendiendo a hacer el envión en tijera, Cargada y envión, Dos tiempos, Entrenador Josh Wells, Envión, Envión con desdoble, Envión en split, Envión en tijera, Jerk, Mejora tu envión, Mejora tu juego de pies en el envión en tijera, Starting Strength

Hugo Noya Enríquez

Josh Wells es un entrenador de Starting Strength y ha estado practicando halterofilia olímpica durante más de 26 años. Hoy voy a explicaros en base a la experiencia y conocimiento del entrenador Josh Wells sobre cómo mejorar la posición de los pies en el envión en tijera (también conocido como envión con desdoble, envión en…
IMPROVE YOUR FOOTWORK IN THE SPLIT JERK

Jan 3, 2026

Weight training, Weightlifting

Clean and jerk, Coach Josh Wells, Improve your footwork in the split jerk, Improve your jerk, Jerk, Learning the split jerk, Split jerk, Starting Strength

Hugo Noya Enríquez

Josh Wells is a Starting Strength coach and he´s been doing Olympic weightlifting for over 26 years. Today I’m going to explain to you based on the experience and knowledge of coach Josh Wells about how to improve foot position in the split jerk as you move under the bar and then recover to the…