Feed the Cats

THE PYRAMID OF SPEED AND STRENGTH TRAINING

Jul 17, 2024

Physical preparation, Situational sports, Track and field

Agility, Feed the Cats, Invisible Training, Speed, Speed and Strength Training Pyramid, Speed Training, Sprinting, Tony Holler

Hugo Noya Enríquez

Just as there is Maslow’s pyramid and the food pyramid, coach Tony Holler has developed his own pyramid aimed at performance in situational sports. Tony Holler is a track and field coach and a football and basketball physical trainer. He works at Plainfield North High School. He is also a member of the Illinois Track…
LA PIRÁMIDE DEL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD Y LA FUERZA

Jul 3, 2024

Atletismo, Deportes de situación, Preparación física

Agilidad, Entrenamiento de velocidad, Entrenamiento invisible, Esprintar, Feed the Cats, Pirámide del entrenamiento de la velocidad y la fuerza, Tony Holler, Velocidad

Hugo Noya Enríquez

Al igual que existe la pirámide de Maslow y la pirámide alimenticia, el entrenador Tony Holler ha desarrollado su propia pirámide encaminada hacia el rendimiento en los deportes de situación. Tony Holler es entrenador de atletismo y preparador físico de fútbol americano y baloncesto, y desempeña su labor en el Plainfield North High School. Además…