Cómo instalar el monolift en el soporte para un press de banca seguro

Hoy vamos a hablar del monolift. Cuando estás haciendo press de banca por tu cuenta necesitas estar seguro. El monolift y una buena jaula de potencia son una buena combinación para mantenerse seguro mientras levantamos las mayores cantidades de peso posibles. Así que vamos a explicar cómo configurarlo y luego mencionaremos algunos aspectos que debes…