100 metros lisos
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¿Tienes la proporción adecuada entre tus piernas y tu altura para ser un velocista rápido? Es sencillo. Tener las piernas más largas es una ventaja considerable porque cubren más terreno con cada zancada. Pero hay un problema: las piernas largas no te hacen más rápido. Los científicos estudiaron a velocistas de élite y no encontraron…
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En el mundo del deporte, la línea entre lo bueno y lo excelente a menudo se difumina, pero en los 100 metros es definitiva. Son rápidos y luego son sub 10. Correr 100 metros en menos de 10 segundos marca la entrada de un atleta en un círculo de élite. Pero en la era moderna…
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La carrera de los 100 metros lisos es la prueba más popular del atletismo y para tener éxito en ella, aparte de disponer de una técnica de sprint muy depurada y grandes niveles de explosividad, es preciso comprender cómo es la evolución de la carrera durante todo su transcurso. Todo ello está condicionado porque es…
ATLETA EXPLOSIVO 