Hugo Noya Enríquez
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¿Quién es el mejor atleta del mundo? No hay nada más desafiante ni más agotador que correr un decatlón. Es la forma más pura de competición. Es el parámetro definitivo para medir la capacidad integral del cuerpo humano.
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Who is the world’s greatest athlete? There’s nothing more challenging or grueling than doing a decathlon. It’s the purest form of competition. It’s the ultimate measuring stick for all-around capability of the human body.
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2 pies de longitud hasta el taco delantero. 3 pies de longitud hasta el trasero. Los tacos deben estar a 45 grados para obtener el ángulo de ataque más rápido. Una vez que hayas establecido tus tacos, tendrás que dar algunos pasos atrás. Revisa tu trabajo. Asegúrate de que están derechos y alineados con la…
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2 foot lengths to the front pedal. 3 foot lengths to the back. The pedals should be at 45 degrees for the fastets angle of attack. Once your blocks are set, you gotta take a few steps back. Check your work. Make sure that they´re straight and aligned with the track. Now push them into…
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Congratulations to Simone Biles (“The Goat”) for her impeccable performances at the Paris 2024 Olympic Games and for her 4 medals: Women’s Artistic Gymnastics All-Around (GOLD) Women’s Artistic Gymnastics Team (GOLD) Women’s Vault (GOLD) Women’s Floor Exercise (SILVER) Watching this gymnast perform is a real treat and a delight for anyone’s eyes. Her agility, her…
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Felicidades a Simone Biles (“La Cabra”) por sus impecables actuaciones en los Juegos Olímpicos de París 2024 y por sus 4 medallas conseguidas: Gimnasia artística general individual femenino (ORO) Gimnasia artística general por equipos femenino (ORO) Gimnasia artística por aparatos: Salto femenino (ORO) Gimnasia artística por aparatos: Suelo femenino (PLATA) Ver actuar a esta gimnasta…
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En un deporte conocido por llevar el cuerpo al límite absoluto, hay una prueba que destaca sobre las demás. Una carrera en la que ningún talento ni entrenamiento puede evitarte el dolor aplastante al final. Una combinación de técnica, velocidad y resistencia. Una carrera al límite entre la filosofía y el coraje. Bienvenidos a la…
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In a sport known for pushing the body to its absolute limit, one event stands avobe the rest. A race where no amount of talent or training can spare you from the crushing pain at the finish. A blend of technique, speed and endurance. That´s run right on the razor´s edge of phylosophy and grit.…
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In this post I’m going to explain how to build a weightlifting platform. But first I’m going to tell you all the advantages that this structure will bring to your home gym: Protects your garage floor. Protects your equipment. Makes lifting safer. Makes lifting quieter.
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En esta entrada te voy a explicar cómo construir una plataforma de halterofilia. Pero antes te voy a indicar todas las ventajas que te aportará esta estructura en tu gimnasio doméstico: Protege el suelo de tu garaje. Protege tu equipamiento. Hace que los levantamientos sean más seguros. Hace que el levantamiento sea más silencioso.
ATLETA EXPLOSIVO 