Resistencia a la velocidad

CÓMO EL ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD PUEDE AFECTAR A LOS CORREDORES DE FONDO

Apr 9, 2025

Atletismo, Fisiología del ejercicio, Preparación física

Adaptación al estrés, Carreras de larga distancia, Entrenamiento de velocidad, Estrés recuperación adaptación, Feed the Cats, Resistencia, Resistencia a la velocidad, Tony Holler, Velocidad

Hugo Noya Enríquez

Según el entrenador Tony Holler, el cuerpo se adapta al estrés específico que se le aplica. Por ejemplo: Si entrenas adecuadamente la velocidad, tu cuerpo se adaptará a correr más rápido. Si entrenas adecuadamente la resistencia a la velocidad, tu cuerpo se adaptará para correr más rápido durante más tiempo. Si entrenas largo y lento,…
LAS DIFERENTES FASES DE LA CARRERA DE 100 METROS LISOS

Jun 20, 2024

Atletismo, Deportes de situación, Entrenamiento deportivo, Fisiología del ejercicio

100 metros lisos, 100 metros planos, Aceleración, Carreras de velolcidad, Esprintar, Fases de los 100 metros lisos, Resistencia a la velocidad, Velocidad, Velocidad de reacción, Velocidad máxima

Hugo Noya Enríquez

La carrera de los 100 metros lisos es la prueba más popular del atletismo y para tener éxito en ella, aparte de disponer de una técnica de sprint muy depurada y grandes niveles de explosividad, es preciso comprender cómo es la evolución de la carrera durante todo su transcurso. Todo ello está condicionado porque es…