Mecánica delantera

LA FORMA MÁS RÁPIDA DE MEJORAR TU MECÁNICA DE SPRINT

Nov 16, 2025

Atletismo, Biomecánica, Kinesiología

100 metros lisos, Aplicación de fuerza vertical, Carreras de velocidad, Esprintar, Fuerza vertical, Mecánica delantera, Mecánica trasera, producción de fuerza, Técnica de sprint, Tiempo de contacto con el suelo, Velocidad

Hugo Noya Enríquez

Si quieres correr más rápido, tienes que aplicar más fuerza contra el suelo. Una de las mejores maneras de maximizar la producción de fuerza es desarrollar una excelente mecánica delantera. Entonces, ¿qué es la mecánica delantera? ¿En qué se diferencia de la mecánica trasera? ¿Se puede ganar una y perder la otra? ¿Cuál de ellas…
CÓMO CORREGIR LOS ERRORES EN LA MECÁNICA DE LA SALIDA DE TACOS, LA ACELERACIÓN Y LA VELOCIDAD MÁXIMA

Aug 8, 2025

Atletismo, Biomecánica

Aceleración, Entrenamiento de velocidad, Esprintar, Feed the Cats, Mecánica delantera, Mecánica trasera, Tiempo de contacto con el suelo, Tony Holler, Velocidad, Velocidad máxima

Hugo Noya Enríquez

A continuación vas a poder leer el análisis del entrenador Tony Holler, autor del programa “Feed the Cats” sobre la mecánica de las fases de aceleración y velocidad máxima en un sprint. También podrás conocer los errores más habituales que se suelen cometer y varios ejercicios adecuados para poder solventarlos.