Contracción pliométrica
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FISIOLOGÍA DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO (4ª PARTE): LOS TIPOS DE CONTRACCIÓN MUSCULAR
Contracción concéntrica, Contracción excéntrica, Contracción isométrica, Contracción muscular, Contracción pliométrica, Fisiología del músculo esquelético, Longitud del músculo, Longitud del músculo y tensión muscular, Músculo esquelético, Relación entre la longitud del músculo y la tensión muscular, Tensión muscular
Según la relación que un individuo establece con las resistencias externas, la activación del músculo puede dar lugar a tres contracciones diferentes: CONCÉNTRICA: Con acortamiento de las fibras musculares. Superación de la resistencia externa. La fuerza externa actúa en sentido contrario al del movimiento. EXCÉNTRICA: Con alargamiento de las fibras musculares. Cesión ante la resistencia…
ATLETA EXPLOSIVO 