Cómo hacer rack pulls guiados

¿Cómo se puede aplicar tensión con las tracciones para entrenar la fuerza y ​​el equilibrio cuando los problemas de estabilidad están presentes? En esta publicación te voy a mostrar una forma que utiliza Carmen Phillips, entrenadora de Starting Strength en el Wichita Falls Athletic Club, para colocarse en el soporte y hacer la tarea.