Cadena posterior

DOS MANERAS DE CORRER EN VELOCIDAD DETERMINADAS POR TU MORFOLOGÍA

Jun 27, 2024

Atletismo, Biomecánica, Kinesiología

Cadena muscular posterior, Cadena posterior, Carreras de velocidad, Corredores de puntera, Corredores de talón, Corredores predominantemente de carrera, Corredores predominantemente de rodilla, Dos maneras de esprintar, Esprintar, Kelly Baggett, Velocidad

Hugo Noya Enríquez

En la carrera de velocidad la forma hace a la función. ¿Qué quiere decir esto? Significa que la técnica del sprint es altamente dependiente de las diferencias en el balance muscular entre músculos agonistas y antagonistas. Kelly Baggett distingue en su libro “No-Bull Speed Development Manual” dos tipos de corredores en función del predominio de…
LA IMPORTANCIA DE LA CADENA MUSCULAR POSTERIOR

Jun 23, 2024

Kinesiología, Salud

Amnesia glútea, Cadena cinética, Cadena muscular posterior, Cadena posterior, Erectores espinales, Higiene postural, Musculatura paravertebral, Postura corporal, Síndrome cruzado inferior, Síndrome cruzado superior

Hugo Noya Enríquez

En el momento de realizar un movimiento los músculos de nuestro cuerpo actúan en forma de cadenas cinéticas. Pero, ¿qué es una cadena cinética? Entendemos como cadena cinética a cada parte del cuerpo, (incluyendo a los músculos, las articulaciones y los nervios), que se relaciona conjuntamente para producir un determinado movimiento de los huesos. Existen…